jak bylo

Piatek Ostatnio treningi fajne wlatuja . Waga tez idzie szybko w gore bo w dwa tyg 2kg do przodu , dlugo po tym jak bylo ciagle w miejscu choć kalorie w gore , nagle ruszylo i to mnie cieszy . Bo pewnie za chwile znowu stop bedzie ;-) Trening 1.uginanie przedramion ze sztanga stojac 4 serie 2.modlitewnik maszyna 3 serie 3.mlotkowe hantlami 3 serie [...]

Iron mógłbyś mi coś polecic na ból ramion ogólnie na całe ręce najlepiej podejżewam że to nieprzystosowane ściegna jak ktoś tu chyba juz pisał. Wczoraj byłem na treningu zrobiłem trening bez sparingów ale i tak mnie ręce bolą zastanawiam się nad jakims suplementem lub mascia bo chce trenowac a z bólem niewarto isc na trening :( Mam nadzieje ze to [...]

Olo - problem w tym, że raczej trudno mieć wysokie osiągnięcia sportowe w Sandzie w europie. Nie ma jakichś jednolitych zawodów, sanda w europie jest trochę inna niż w Chinach, jest kilka regulaminów, zawodnicy często startują w KB, lub MT z braku dobrych zawodów Sandy. To się pomału zmienia. Ja raczej jeśli by mnie interesowała Sanda, to [...]

Cwicze 15 dni planem f***Mastera... i narazie lapka sie nie ruszyla nic a nic ... mozliwe ze sie jeszcze ruszy ? Jak bylo 32 tak jest 32 ;/ Pozdraiwma Dziecko z Oswiecimia xD

Dodam jeszcze tyle że jak mowilem na policji jak było to oni mowili że on się przyznal i straszyli wyrokiem za źle zeznania to już nie wiedzialem co mowic chcialem isc i przytakiwalem im tak samo mocno licza się zeznania na policji jak w sadzie?

[...] bo zacząłem go z omką i zostało mi dokładnie 54 tabletki oraz 4 zastrzyki z andropenu. Winstrolu zatem zostanie do 5 stycznia, a andropen jesli dobrze w glowie policzylem to ostatni zastzyk pójdzie 28-29 grudnia. Więc jak było by lepiej zrobic z tym hcg tak jak pisał skint czy lodzianin? ( Mam nadzieje ze teraz w miare przejzyscie napisalem :D)

[...] po Twojej wypowiedzi troche sie zdołowałam Napisałeś, że jezeli cwicze tylko godzine dziennie to łykanie fut burnera czy green tea nie ma sensu. Jest w takim razie dla mnie jakis cien nadzieji? Właśnie skończyłam diete kopenhaską. Schudłam na niej tylko 1,5 kilograma chociaz wydawało mi sie ze raczej wszsytko robiłam tak jak było zaznaczone w [...]

za***iście, napisz pare info: ile ćwiczyłeś, co brałeś, jak było z dietą itd

powiem Ci ze jak bylo 2 na 1 to czesto leciala mi z czegos krew. I nie ma czegos takiego ze np jeden cie obali to daja ci wstac tylko sie pastwia nad toba. Takich sparingow jest malo bo po kazdym masz ich dosyc na pare tygodni ^^

Kiedyś pamiętałem jak ustawić takie siedzenie...ale ogólnie zasada jest zapewne mniej więcej taka włąśnie-żeby noga, w dolnej fazie"pedałowania"była lekko zgięta, a nie wyprostowana. Niemniej jednak, jeżeli odczuwasz ból następny dzień po treningu, to wybrałbym się do lekarza, tak o profilaktycznie, nawet jezeli okaże się, ze to jakiś [...]

Nie ma szans na przyswojenie sie tych substancji w taki sposob moze ew wino,metka ale substancje takie jak test deka itd nie bedzie sie wchlaniac jak bylo by inaczej to byly by w tabsach;-)

A nie moge zamiast robic plecow chodzic na basen poprostu? :-p, Bo chodze na basen, robilem drążek jak było ciepło bo mam na dworze , ale teraz nie zabardzo :). P.S :Skała PtR - Wzajemnie Zmieniony przez - TakedaShi w dniu 2005-12-20 22:57:32

[...] wizycie u lekarza. Wygląda na to że się odblokowałem, w sensie idzie wszystko w dobrym kierunku. Potrwa to jeszcze około 3-4 miesiace i najprawdopodobniej wróci wszystko tak jak było przed cyklami. Narazie dostałem od doktorka tadalafil 5mg. 1 opakowanie, mam brać pół tabletki dziennie przez miesiąc a później pół tabletki co 2 dni przez następne [...]

Planuje zżucic przynajmniej 10kg, tak jak pisałem najwięcej z nóg. Czy się uda to zobaczymy, a ty miałes juz moze redukcje? Jak tak napisz jak było?

łap soga i nie marudz ;) dasz znac jak bylo nad morzem ;)

Pero, a jak było z dietą podczas cyklu? Trzymałeś, czy wpadały fast foody, słodycze i ciężkostrawne smarzone potrawy?

To nie ma sensu moim zdaniem. Metabolizm się zmieni na czas diety a puźniej znowu przytyjesz tak jak było . Zbilansowana dieta + Trening tak jak powiedział s.m.p.a

realia cie rozczarują :D Mozliwe ze sa takie roboty, nie wiem kto obsługuje kamery policyjne ale one tak właśnie dzialaja. Wiem jak było w TKMaxx i jak w Boots-ie. Podejrzewam, że taka jak ja opisałem jest większość, ale oczywiście mogłem trafić na kolegów którzy pracowali w mniejszości. Co do radyjka, to wzywali przez nie pomoc, problem w tym, [...]

[...] bez żadnego jedzenia itd. Ah, ta młodość... Najlepsze jest to że dziś robie wszystko niby bardziej profesjonalnie, tzn. stosuje suple na które grosza nie szczędze, dieta jako taka jest, właściwie wyeliminowałem wszystkie używki (od 1,5 roku nawet nie palę, a robiłem to 15 lat), i... i jest jak było Lipa ! No, może trochę przesadzam W każdym [...]

Zrób tak jak piszesz i nam powiedz jak było, może wniesiesz coś nowego. Moim zdaniem HCG jest niezbędne po enanie i kropka.